蒲公英,虽然是路边常见的小植物,但国医大师却把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”,“天然抗生素”、“正宗下火草”。
蒲公英为临床医生常用之药,应用颇为广泛,且药源充足,易于采集,炮制简单,无毒副作用,其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"!
01,清热解毒
蒲公英,可清热解毒,对湿热引起的痘痘,红肿等,效果显著。
02,去火消炎
蒲公英,有“天然下火草”之称,并且有“广谱杀菌”之效,被称为“天然抗生素”,去火消炎,效果尤佳。
03,保肝养胃
蒲公英,入肝、胃,二经,可排肝毒,降肝火,预防肝损伤,亦可清胃热、止胃痛,消胃炎,消灭幽门螺杆菌,保肝护胃,效果尤佳。
04,利尿通淋
蒲公英,被称为“尿床草”,可利尿通淋,帮助身体排毒。
2、蒲公英+山刺玫花——疏肝解郁
用蒲公英根,搭配山刺玫花,热水冲泡代茶饮,即可。
此二者搭配,疏肝解郁,排肝毒,效果加倍。
蒲公英,入肝经,排肝毒,提高肝脏解毒能力,有助于肝脏健康。
泡茶喝的话,新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者,干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质的。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用。
但是蒲公英性寒凉,不宜多喝,尤其是脾胃不好、体质偏寒的人,就不要饮蒲公英茶了。身体健康的人也要控制量。
蒲公英有大寒,所以正常人都不适合长期饮用,如果肝火特别旺盛并且已经到了很难自愈的时候,可坚持饮用一段时间的蒲公英茶,取蒲公英根晒干冲泡即可,但时间也不宜太长,一般也就一个星期左右,症状减轻就停止饮用,不然治好了一个病,患上多种病,得不偿失。
其实蒲公英作为养生保健的食品并不合适,它有明显的短板,会引起某些病情加重,所以还是作为食品偶尔吃两顿解解馋就行了。