2020-02-12 02:35:05 热度:

如何发现糖尿病的症状?如何识别糖尿病的症状表现?

糖尿病是一种导致血糖水平过高的疾病,常见类型有两种,一种为1型糖尿病,即人体不能产生胰岛素;另一种为2型糖尿病,即人体不能很好地产生或利用胰岛素。

此外,有些女性在妊娠期会患上妊娠糖尿病。

如果不及时治疗,糖尿病会导致严重的健康问题,如心脏病或卒中。

但是,通过发现相关症状,糖尿病可以得到诊断和控制。
 

 

 

识别糖尿病的症状

IdentifyingtheSignsofDiabetes

 

1

认识自己患糖尿病的风险

 

 

虽然医生不确定为什么有些人会患糖尿病,但有许多因素可以导致或促进糖尿病的发生。

了解自己患糖尿病的潜在风险可以帮助识别症状,并确保得到及时的诊断和治疗。

以下因素可能会增加人们患1型糖尿病、2型糖尿病或妊娠糖尿病的风险:家族史环境因素:如接触病毒性疾病系统中自身抗体的存在:通常发生在年轻时的病毒综合征之后饮食因素:如维生素D摄入量低或4个月龄前接触牛奶或谷物地理因素:芬兰和瑞典等国家的1型糖尿病发病率更高体重:脂肪细胞越多,胰岛素抵抗越强久坐的生活方式或缺乏运动:运动有助于控制体重和胰岛素水平种族:某些种族如西班牙裔和非裔美国人更容易患糖尿病年龄:糖尿病发生风险随着年龄的增长而增加

多囊卵巢综合征

高血压胆固醇和甘油三酯水平异常代谢综合征

妊娠糖尿病以及分娩体重超过8kg的婴儿也会增加患2型糖尿病的风险

 

2

了解什么不会导致糖尿病

 

 

糖尿病是一种与血糖有关的疾病,有些人可能认为它与吃糖有关。

实际上,吃糖本身并不会导致糖尿病,但如果超重,就会影响机体对糖的代谢。

因此,人们必须减少食用精制糖的摄入量。
 

 

3

确定可能的症状

 

 

糖尿病的许多症状可能看起来并不严重,也不一定是这种疾病特有的,所以观察身体机能来发现潜在症状很重要。

识别糖尿病可能的症状可以帮助人们得到及时诊断和治疗。

糖尿病的症状包括:极度口渴饥饿感增加,尤其是在进食后口干尿频,有时夜尿更频繁不明原因的体重下降虚弱或疲倦视力模糊手脚麻木或刺痛伤口和溃疡愈合缓慢皮肤瘙痒干燥,一般在会阴部或腹股沟区域反复真菌感染

皮肤和牙龈反复感染

 

4

持续关注可能的症状

 

 

如果注意到糖尿病的任何症状,并担心它们与疾病有关,那么请密切关注自己的身体。

注意症状及其出现的频率,并记录下来。

如果要去看医生,这些笔记可能会派上用场。

观察可能与糖尿病有关的每个身体机能,包括进食后的感觉,是否更经常口渴,是否小便频繁,甚至伤口或溃疡愈合的速度如何。

记录下具体的症状、出现的频率以及是什么原因导致症状变好或变坏。

记录下可能与糖尿病无关的任何感受。
 

 

5

询问另一半是否发现症状

 

 

在某些情况下,你的伴侣或配偶可能已经注意到你忽略的糖尿病症状。

和配偶谈谈你注意到的任何症状,看看他(她)是否有类似的发现或观察到其他可能表明糖尿病的症状。

告诉配偶糖尿病的症状是什么,这样他(她)就可以帮助判断你的身体机能是否发生了相应的变化。
 

 

 

得到诊断和治疗

GettingaDiagnosisandTreatment

 

1

就医

 

 

如果你发现了糖尿病的任何症状或体征,要尽快预约去看医生。

及时得到医生的诊断和治疗有助于避免发生严重和危及生命的并发症。

告诉医生你经历过的任何症状以及持续时间,可以考虑把笔记作为参考。

确保医生了解你所有的风险因素,包括糖尿病家族史。

向医生咨询关于糖尿病及其治疗的问题,就医之前就想好以免忘记。
 

 

2

得到明确诊断

 

 

如果医生怀疑你有糖尿病,会要求做额外的检查。

以下检查常常被用于糖尿病的诊断:糖化血红蛋白(HbA1c):这个检查通过显示血红蛋白与血糖的结合程度来反映过去2~3个月的平均血糖水平。

HbA1c≥6.5%被认为是糖尿病。

随机血糖:不考虑用餐时间,在一天中的任意时间检测的血糖,≥11.1mmol/L表明是糖尿病。

空腹血糖:在禁食一晚后检查,如果≥7mmol/L提示有可能是糖尿病。

口服葡萄糖耐量试验(OGTT):要求禁食一晚,第二天早上口服葡萄糖粉,随后2小时血糖≥11.1mmol/L被认为是糖尿病。

妊娠期糖尿病的诊断:分析孕妇禁食和摄入含糖液体后的血糖水平,通常在妊娠第24~28周进行,如果三次血糖读数中有两次高,则会被诊断为妊娠糖尿病。
 

 

3

了解糖尿病前期

 

 

某些情况下,医生可能会注意到患者的血糖水平虽然升高,但未达到糖尿病的诊断标准,这提示处于糖尿病前期,也就是说可能会进展为糖尿病。

但是,糖尿病前期也是一种潜在的可逆状态。

糖尿病前期的诊断包括:HbA1c5.7%~6.4%空腹血糖:5.6~6.9mmol/L

OGTT2小时血糖:7.8~11.0mmol/L

 

4

接受糖尿病治疗

 

 

根据糖尿病的严重程度,医生可能会为患者制定不同的治疗方案来控制病情。

从胰岛素注射到健康饮食,遵循医生的治疗计划对控制糖尿病和降低并发症风险非常重要。

糖尿病患者可能接受的糖尿病治疗包括:在家和医院定期监测血糖胰岛素治疗:包括每日皮下注射或使用胰岛素泵口服药物:如二甲双胍,刺激胰腺分泌更多胰岛素(如有2型糖尿病)体力活动:每周150分钟的中等强度体力活动健康饮食:每天限制摄入1800~2000cal的热量,多吃水果、蔬菜、瘦肉和鱼控制血压和胆固醇外科手术:如严重病例的胰腺移植减重手术:对于体质指数(BMI)高且伴有高血压、睡眠呼吸暂停、胆固醇升高、脂肪肝等症状者是一个很好的选择,减重手术带来的体重减轻可能会诱导2型糖尿病进入缓解期

胰岛细胞移植:一种实验性的1型糖尿病疗法,将来自供体胰腺的健康细胞移植给患者

 

5

通过生活方式控制糖尿病

 

 

除了治疗糖尿病的药物,医生可能会建议患者通过改变生活习惯来帮助控制糖尿病。

这也是一种治疗糖尿病前期的方法,可以防止其发展成2型糖尿病。

医生可能会给予以下生活方式的建议:健康均衡饮食每周至少运动150分钟减重7%即可显著降低患糖尿病的风险每天检查足部受伤情况,使其保持干净、干燥、柔软,穿透气的鞋袜呵护口腔健康限制或避免吸烟和饮酒

减少压力

 

来源:ChrisM.Matsko,MD.HowtoDetectDiabetesSymptoms.wikiHow.Updated:November28,2019

糖尿病如何发现糖尿病症状如何识别症状表现?

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    胰岛素有助于人体从碳水化合物中获取能量。如果没有胰岛素,血糖水平就会明显升高,进而导致各种急慢性并发症。理想情况下,血糖和胰岛素水平在体内处于平衡状态。然而,有些情况下,胰岛素不能正常工作,迫使人体产生过量的胰岛素。这就是众所周知的胰岛素抵抗,它是罹患糖尿病的一个危险因素,也是2型糖尿病的一个主要特征。如何改善胰岛素抵抗?以下方法或许可以帮到你。 3种饮食建议 1 吃能保持较低血糖水平的食物 通常,保持血糖水平低的食物也有助于保持较低的胰岛素水平。有些食物能够保持对胰岛素的缓慢、稳定的需求,而不是引起其水...
  • 妊娠期糖尿病胰岛素抵抗增高预示早产风险
    众所周知,妊娠期糖尿病(GDM)与多种不良妊娠结局有关。 那么,对于GDM女性而言,胰岛素抵抗水平的差异对于妊娠结局到底有何影响?近期,在JDiabetes上发表的一项基于中国女性最新研究显示,与胰岛素抵抗水平较低者相比,胰岛素抵抗水平较高的GDM女性更容易早产,且体质指数(BMI)及妊娠期间的体重增加可能会影响上述相关性。 来自北京大学第一医院妇产科的杨慧霞教授团队开展了本项研究。 研究共入选了2014~2016年间的2647例GDM女性(平均年龄为32.32岁),收集血样评估其胰岛素抵抗、糖化血红蛋白...
  • T2DM患者胖瘦不同,发病机制不同
    一项最新研究发现,在2型糖尿病(T2DM)患者中,肥胖者与非肥胖者对葡萄糖增强精氨酸试验的反应不同,尤其是在胰岛素敏感性和胰岛素原分泌率方面,表明非肥胖T2DM患者的细胞功能受损。 宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院MichaelR.Rickels等人在文中写道,这些数据表明,在非肥胖T2DM患者中,在疾病早期,胰岛素分泌缺陷以细胞对葡萄糖的敏感性受损和胰岛素原处理效率下降为主,这些共同导致了细胞功能受损。研究者未发现非肥胖T2DM患者的胰岛素敏感性显著降低,这支持了细胞缺陷是他们葡萄糖调节功能受损的主要原因。...
  • 吃玉米对糖尿病有什么好处?
    玉米是生活中极为常见的谷类食物,大家千万别小看这种谷类食物,虽然它是粗粮,却是粗粮中最佳的保健品,玉米的营养丰富,含有脂肪、淀粉、蛋白质及维生素等人体需要的矿物质,具有比较好的保健作用,鲜玉米的碳水化合物含量在15~35%之间,品种之间差异很大。很甜的水果玉米其实碳水化合物含量并不高,还不到20%,只是果糖比例高一点口感比较甜。糯玉米以淀粉为主,口感不太甜,但碳水化合物含量超过30%。但是不管哪种玉米,糖尿病人都可以吃, 常吃玉米对身体的好处有哪些? 1:对眼睛好 玉米是抵抗眼睛老化的极佳补品 2:可以预...
  • 糖尿病能吃什么水果?25种糖尿病可以吃的水果
    众所周知,吃水果有助于满足人们的饱腹感,同时能够保持健康和营养。但是,由于这些水果中的大部分都含有糖分,糖尿病患者很难找到不升高血糖的合适水果。无论是否患有糖尿病,人们都想通过多汁美味的水果来获得身体所需营养。那么,对于糖尿病患者来说,水果是足够健康的选择吗?让我们一起了解适合糖尿病患者食用的水果。 水果对糖尿病有益吗? 首先,我们了解一下升糖指数(GI)。GI表示人体摄入的碳水化合物含量对血糖的影响。低GI水果对糖尿病患者有益,因为它们需要更长时间才能被人体吸收,有利于调节血糖水平。因此,虽然糖尿病患者...
  • 糖尿病遭遇新型冠状病毒新冠病毒肺炎疫情,长期稳定血糖控制至关重要
    自新型冠状病毒(2019-nCoV)肺炎疫情爆发以来,易感人群和重症、死亡病例成为关注焦点。 2020年1月底,《柳叶刀》在线发表的两篇流行病学和临床特征报道结果显示,新型冠状病毒肺炎患者合并糖尿病的比例为12%~20%[1,2]。 国内媒体分析报道中死亡病例的既往史,其中47.8%合并糖尿病[3]。 这些数据提示,糖尿病患者可能是新型冠状病毒的易感人群,且预后不良。 大量数据证实:糖尿病患者面临感染高风险,且与重症及死亡密切相关 以往众多证据表明,糖尿病患者各种感染风险显著增加,包括细菌、病毒等多种病原...
  • 糖尿病合并慢性胰腺炎并发症风险加倍
    糖尿病是以胰岛素抵抗和分泌不足为特征的进行性代谢疾病,慢性胰腺炎是胰腺逐渐纤维化进而胰腺内分泌及外分泌功能逐渐丧失的进展性炎症疾病。当二者合并存在,会对健康带来怎样的影响?近日,发表于《临床内分泌与代谢杂志》的一项基于中国台湾人群的研究结果显示,糖尿病合并慢性胰腺炎可进一步增加严重并发症的风险,如糖尿病酮症酸中毒(DKA)、高血糖高渗状态和低血糖。 这项队列研究以1999~2010年506例新诊断慢性胰腺炎(CP)且合并糖尿病成人患者为研究队列,同时以5060例年龄和性别相匹配且同期没有慢性胰腺炎的糖尿病...
  • 吃那些食物可以快速降血糖?
    关注现代人的健康生活,高血压、糖尿病等基础慢病是不得不提的危险因素,糖尿病是一种慢性代谢性疾病,伴随着血糖长期飙升,不少人都为此付出了一定的代价。在降糖这件事上,如何做能更加稳妥?食物方面应该怎样选择?一些文字助力大家靠谱控糖。 吃某种食物可以快速降糖? 如果您看到这个类型的科普文章、这样的题目,那它一定是一则谣言文章。和降压、抗癌类似,食物的摄入并不存在神奇的降糖作用。降糖、控糖本是一件包括饮食、休...