2020-03-06 22:42:01 热度:

比北京杀医案更离谱的西安李皓天杀老师案

前几天北京发生的患者家属杀医案已经很离奇了,原因是凶手是为了九十五岁的母亲长时间住急诊室和怀疑医生输液不当而起杀心,凶手年龄已过五十,静静的思考了二十天,应该不算激愤冲动杀人,最诡异的是凶手在杀人前与被杀医师谈了最后二十分钟,从视频上看边上坐着另外一个女护士,女护士应该知道他们交流的内容,但到目前为止女护士还没有透露谈话内容(也许院方有纪律)。没过几天在古城西安66中学发生了更加离谱的高中生杀死政治老师的惊人事件,说案件更加离谱是案件起因是老师没收学生的一个手机引发了血案,犯罪嫌疑人李皓天是该校高三寄宿学生,因在晚自习期间玩手机被值班金老师没收,随后李皓天二次去金老师办公室要手机,金老师不在办公室李皓天返回教室,晚上近十点时李皓天第三次进金老师办公室,金老师不在,同学们听到了和金老师在一个办公室的政治老师周颖娟大声呼叫,进门看到周颖娟倒在血迹里,送医院不久后死亡,李皓天翻墙逃走。

    李皓天因为没有及时讨回手机杀人是极端错误的,但是他选择杀人的对象却是与此事毫不相干的周颖娟令人匪夷所思,我们是否可以这样推断,当李皓天在第三次怒气冲冲去办公室时讨要手机时,被周颖娟语言修理后才让李皓天彻底丧失理智,做出极端行为(周颖娟除了平时苦读政治书籍外也应适当读一点青少年心理学书籍,她本不该死)。最令人感到诡异的是金老师在没收李皓天后究竟是啥原因短时间人间蒸发(有没有跟周颖娟交待没收李皓天手机事宜),周颖娟被杀跟她几个小时离开有直接关联,周颖娟从某种意义上来说是金老师的替死鬼(当然假设第三次见面金老师把手机还给李皓天,血案也不会发生)。

李皓天西安北京杀医案更离谱杀老师案

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2020-03-06
我没拉黑你,只是取消置顶了
-你不再是我的微信置顶, 我也不会再联系你了- 不知道你有没有遇到这样一个人:最初的时候,他是你的微信置顶、特别关注,再后来,你取消了他的置顶,两个人从此形同陌路。 我想,当时将他设置为置顶时有多少窃喜和激动,取消置顶时,就有多少失落和遗憾吧。 知乎上看过这样一个话题:分手之后,你还保留着前任的联系方式吗? 其实大多数人口上说着潇洒,心底却是无尽的不舍,有个高赞回答是:我没有拉黑他,只是他再也不是我的微信置顶了。 我们有过1169天的聊天记录,一起去过13个城市,拍过2800多张照片,买过80多张车票,生...[详细]
2020-03-06
一位 “天才儿童” 的抗郁之路
(一) 我患病至今,大概已有十年。 我在教师家庭长大,家中有三个孩子,我是最小的一个,上面还有两个姐姐。父母为了要一个男孩,违反了计划生育,降了几级工资,他们也最疼爱我。所以我一直都觉得亏欠父母和姐姐,立志一定要出人头地来回报她们。 我的性格是比较内向的,多思多虑,心里有什么事情也极少和父母诉说。 从小,我就被当做一个天才儿童来教育,父母亲忽视了我很多其他方面能力的培养。我基本一直是班级里的第一名、第二名。但是高考发挥失常,离清华只差4分,最后去了离家里比较近的中科大。那时我非常自责,有种天都塌了的感觉,...[详细]
2020-03-06
为什么心理疾病总是反复无常?根本原因就是这个!
前两天做了一个梦,梦见自己被一群恶魔追,自己疯狂奔跑。跑着跑着,跑到了一个大楼上,后面又是一堆恶魔追过来了。 这个时候万分着急。想想豁出去了,正准备往下跳,自己给吓醒了! 醒来之后,还是能明显感觉到自己的心跳。梦境中的恐惧感和真实环境中的恐惧感真是一模一样。 之前还有做这样的噩梦,结果自己一跳飞了起来,突然也就明白,这肯定是在做梦,自己也就没那么担心了。 可能是最近看恐怖片有点多了。 发现化解噩梦最好的办法就是醒来。一旦醒来,那些恶魔就无所遁形,一下全部消失了。 由此我想到许多焦虑症、强迫症等学员。 很多...[详细]
2020-03-06
怎么才能避免抑郁症?
凡事都有正反两个方面的效应,比如说自从世界上有了空调这种物件之后,人们一年四季都可以享受春天的温度。但在空调房中待久了就容易患上空调病。 再比如,现代生活的快节奏、工作的高效率让我们的生活内容空前地丰富起来,而与此同时,部分适应不了这种节奏的人就出现了一些问题,亚健康是一种,抑郁症也是一种。 相信这些名词你绝对不会陌生,在过去的一年里,有几位知名艺人由于抑郁症,永远地离开了我们,离开了这个世界。自此,抑郁症被广大民众关注了起来。 大多数人通常认为抑郁症是精神疾病,绝大多数抑郁症患者表现出来的症状都是情绪低...[详细]
2020-03-06
长得好看是一种什么样的体验?
长得好看是一种什么样的体验? 年轻的时候不懂事,每当我看到这种问题,心里都会默念:又来了又来了,这群好看的人又来发柠檬了! 直到有幸结识了几位大美女,与她们进行了很多次灵魂交流后我才真的明白,原来长得好看这碗老天爷赏的饭, 根本没有看起来那么好吃 。 我承受了太多这个年纪不该承受的美貌 01因为长得好看, 前女友的每段恋爱从不超过3个月 来自#艺术家星球,@徒手摘星前女友长得非常漂亮,跟她在一起的时候我就怀疑她是不是对我有所企图,一个大美女平白无故的就是喜欢你,相信我,90%的人都觉得这美女是不是瞎了。 ...[详细]
2020-03-06
人为什么怕死?哪些人更怕死?
人面对死亡会恐惧吗,或者害怕吗? 死亡,意味着生命的终结! 相对于倏忽间的几十年的生命,死亡将是没有尽头的永夜。 面对死亡,没有任何一个维持正常意识的人能完全避免产生负面情绪,这种负面情绪主要体现就是恐惧死亡恐惧,是恐惧的最高等级。 用白话说就是怕死,用医学术语来说则为死亡焦虑(DeathAnxiety)。 死亡焦虑 死亡,是人生所面临的最为重大的转折和人类关切。 面对死亡,并深知其不可避免性,任何人都不可能免于负面情绪。 因此,死亡焦虑是人类普遍存在的一种心理障碍。 当然,目前认为,所有生物中,也只有拥...[详细]
2020-03-06
我和10个女生聊天,11个承认自卑
1. 嗨,晚上好,我是能能。 前两天,我在微博发了一个,我自己的VLOG视频。 视频下面,超多人给我回复:能能你居然是个娃娃音!天呐,能能声音好奶啊!.半个小时后,我确定没有人批评我的声音之后,长舒了一口气。 为什么呢?因为,我曾经很长时间因为自己的声音而自卑过。 我讨厌它听起来过分稚嫩,我讨厌它让我显得更没有气场,说话的时候永远像一个小朋友。 我也讨厌它 让我在过去的岁月里,一次又一次的成为被争议的对象。 2. 青春期,你们最讨厌哪种人?我想,其中有一种肯定是嗲妹。 与港台文化不同,生长在内地的我们,在...[详细]
2020-03-06
疑病症和网络疑病症:如何区分健康焦虑和疑病症?
还是个懵懂少女的时候(现在也是少女~),那会儿还没关注「第十一诊室」,也不了解很多现在已熟知的「智商税」,遇到解决不了的问题总喜欢去X度上查,结果闹了不少笑话。 还记得在某天晚上,尚善膜小编发现自己鼻翼旁边冒了个小闭口,一开始没在意,再注意到它时,它已经变成了一颗痘痘,没多久痘痘就变大、变红,转变为脓包痘痘o(╥﹏╥)o 尚善膜小编这时候才开始慌了,毕竟哪个小姑娘不爱美,脸上那么大一颗痘痘真是要了命了,赶紧去X度上查了查(大家千万别学,有问题一定要去正规医院看医生),看到有个网友说脓包痘痘最好挤掉,皮肤才...[详细]
2020-03-06
抑郁症是心身脱节的结果,最大问题来自头脑
抑郁症是心身脱节的结果,最大问题来自头脑,通过该步骤心身合一 抑郁症以过去某件事情,或者遭受的伤害,作为头脑里面编织故事的素材,也就是说,抑郁症患者他大部分时候,是活在过去的。 在焦虑状态下,是头脑把未来的不安全的因素无限的放大了,并且相信了这种不安全感,所以焦虑的人是活在未来的,我们的头脑就是不断的,在过去跟未来之间不断的跳跃。 身体留在了当下无人照看! 我们在以前的章节也提到所谓的心,实际上就是意识就是感知,那么你的心不是飘向未来就是飘向过去,你的身体留在了当下,所以这两者之间它是脱节的。 所有的心境...[详细]
2020-03-06
从乔碧萝的抑郁症看心理问题的病耻感:如何陪护身边的抑郁症患者?
从乔碧萝的抑郁症看心理问题的病耻感:抑郁症患者会努力伪装成正常人 因为去年直播翻车的乔碧萝殿下,再次公开露面,而这次不再以高光滤镜高修的PS图出现在大众面前。 素面朝天的乔碧萝殿下坦言自己有10年抑郁症的经历。 受到网络暴力攻击心焦力瘁。 这反而一石激起千层浪。 大家纷纷表示怀疑,因为有个普遍的认知,那就是:没有抑郁症的人,会用抑郁症作为逃避责任,转移视线的挡箭牌,而真正的抑郁症患者,会努力表现得像一个正常人。 这里就不得不提到了抑郁症的病耻感。 其实不光是抑郁症,所有的心理问题都会给人带来病耻感,这种病...[详细]
2020-03-06
抑郁症导致原因都有哪些?
我国现在各类精神疾病患者人数超过1亿,精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。 世卫组织公布的最新数据显示,全球约有6.5亿精神发育障碍患者,且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者。 著名国学家南怀瑾也说:21世纪的最大威胁是精神病,比氢弹原子弹更可怕! 美国政府近日公布,三分之二的民众都患着不同程度的抑郁症,它的治疗药物大多有很大的副作用。 如代表药物Prozac(抗抑郁药盐酸氟西汀),它的副作用是癌症、心脏病、肾病等,而且会令人更加忧郁、促成暴力和自杀。 即便是儿童,他们中80%的人都被学...[详细]
2020-03-06
男孩子在外面也要保护好自己:男性被性侵犯会怎么样?
去年流行一句话,叫男孩子在外面也要保护好自己。那时候我就想:万一男孩子被侵犯,会怎么样呢?后来不敢想下去,因为太不道德了。无论是男性还是女性,被侵犯也都是违法的。 今天却看到新闻,说英国《卫报》6日报道,名为雷纳德辛纳加(ReynhardSinaga)的印尼男留学生,犯下136起强奸罪,成为英国法律史上犯下最多例罪行的强奸犯。我心想,又有不少女性遭罪了。 继续看下去:英国警方认为,在两年半的时间内,雷纳德至少性侵了195名男性。 什么?男性?怎么性侵? 雷纳德的公寓,看不出来如何操作 震惊之余,我竟然稍微...[详细]
2020-03-06
“我好像得抑郁症了”
被困住的时候,需要一次灵魂出走 我是没事,只是我的大脑抑郁了 最近,抑郁症确诊书被网络上流传开来,似乎抑郁这个标签似乎被当做了一种展示自我的流行。 无论是伪装自己的逃避也好,或是追求非正统主流的趋势也好,在严谨的态度下,抑郁这个词的使用阈值一直都不广。 我最近好像抑郁了,对什么事都不敢兴趣。 一休息就想睡觉,我也不想和其他人说话,我感觉我有轻度抑郁症。 尽管这是一个负面词汇,抑郁却终被放大蔓延到了更多人的视野里,除去为了表达个性自我,对传播抑郁受体文化推波助澜的人来说,究竟还有什么让抑郁成为了更多人口中得...[详细]
2020-03-06
对父母的婚姻现状感到绝望怎么办?
情感挽回,婚姻修复 让中国女性更幸福 ▲ 关键字: 出轨,离婚 网友提问 我爸 出轨 了,而且还是被我发现的。 那时候是17年,我刚上高三。 我妈和我爸闹 离婚 ,最后因为我爸死活不同意,以及财产分割我爸坚决的说一分钱也不会让我妈,还以及我妈顾虑我即将 高考 ,我妈让步了,没离成。 我妈那时候从震惊委屈,变成愤怒,绝望,最后变成现在的 漠然 。 从这件事情发生之后,我眼睁睁看着我妈从一个积极爱笑的人变成现在整日愁眉不展压抑忧郁的 怨妇 我应该怎么做才能让我妈妈好起来? 尚善膜情感答 你好!首先,我想对你说...[详细]
2020-03-06
抑郁症老是复发怎么办?
抑郁症在什么情况下容易复发? 抑郁症的复发,往往因为治疗不彻底,如: 觉得好了,就擅自停药,但这种自认为的好了,只是药物作用的结果,离痊愈还有相当的距离; 停药时减药速度过快,或根本没有减药过程,就直接停药,导致身体无法及时适应; 药物治疗的同时,没有配合非药物治疗,导致认知水平没有随着情绪的平复而提升至相应水平。 想要杜绝抑郁症复发,以上三个雷,都不可以踩! 如果抑郁症复发了,我该怎么办? 把每一次复发都当做新一轮的患病。 和第一次一样,就医、确诊、开药、服药、配合治疗 我不可以按照之前的处方,继续买药...[详细]
2020-03-06
马洁抑郁自杀第8年,走饭的微博遗言和150万评论被删了
文愈姑娘图片网络 我是愈姑娘。 上个星期,一个小伙伴跟我说,走饭最后一条微博被删了。 我非常震惊,连刷了好几次微博确认。 小伙伴说不知道该说什么,我也突然难过。 那条微博有超过150万的评论,是无数抑郁症患者的树洞。 对他们来说,删掉的不仅是一条微博,而是活下去的一部分勇气。 就在愈姑娘写这篇文章的时候,得知走饭的超话早在11月份就被封了。 原来,真正的兔子被关进地下室,人们却戴上兔子面具在草坪上跳舞。 01 谁也想不到,走饭走后的第8年,她的遗言,和那150万评论,会被悄无声息的删掉。 时间回到2012...[详细]
2020-03-06
月薪8000欠债几十万,假精致背后是填不满的虚荣心
01 这个时代是一个快消费时代,也是一个提前消费的时代。 提前消费给我们带来了很多便利,但是也刺激了很多假精致的出现。 假精致:为了追求精致生活而提前消费超出自己能力能获取的金钱,也可以说是一种过度消费。 还记得以前的一个人们新闻, 一个90后女护士因为欠了几十万网贷而被父母赶出家门。而欠债的原因就是为了能让自己精致的生活。 我们可以称这种精致为假精致。 这个女孩叫李玫,工作是一个护士,平时出门一定要叫网约车,渴了就喝星巴克,看到同事有自己没有的首饰或者包包也会买。而平时也喜欢和朋友一起逛街。或者去旅游,...[详细]
2020-03-06
西安中学生李皓天杀周颖娟老师不是叛逆心理,是原生家庭人格发展导致品行障
西安中学生杀老师不是叛逆心理,是原生家庭人格发展导致品行障碍 西安中学生因上晚自习期间手机被值班老师没收,愤而杀师,55岁的周老师经送医院抢救无效而死亡。 该学生事后翻过校门逃跑。 大家议论纷纷莫衷一是,有人认为是老师的处理方法太过极端,态度太过粗暴。 有人认为是教育出了问题,有人认为家庭环境催生出了恶魔。 要知道在传统的文化当中,天地君亲师,老师是人伦当中重要的一环,可能现在大家对所谓的三纲五常还有很大的偏见,但实际上这也是儒家教育孔孟之道的核心。 这也是社会价值体系的上的精神象征,古人有说一日为师终身...[详细]
2020-03-06
西安市第六十六中学女教师周颖娟之死思考:李皓天为什么杀老师?
玩手机被没收要手机杀老师,基本就是西安高三男生李皓天杀害老师周颖娟的全部过程。 抵制手机,是很多学校的共同步伐。 为什么要抵制手机呢? 我的答案是: 利益冲突。 学校是考试工厂,学生是考试机器,考分是产品,由考分带来的金钱和名气是考试工厂的利益。 既得利益者们,该升官的升官,该分钱的分钱。 一年一年,周而复始。 还有一个关键点时间在这个工厂里,时间就是效益千方百计延长生产时间,几乎是提高效益的唯一的方式。 那么,手机,就是耗费时间的坏蛋。 所以,必须堂而皇之地例举一千个理由来抵制手机。 说一下鸦片战争吧。...[详细]
2020-03-06
比北京杀医案更离谱的西安李皓天杀老师案
前几天北京发生的患者家属杀医案已经很离奇了,原因是凶手是为了九十五岁的母亲长时间住急诊室和怀疑医生输液不当而起杀心,凶手年龄已过五十,静静的思考了二十天,应该不算激愤冲动杀人,最诡异的是凶手在杀人前与被杀医师谈了最后二十分钟,从视频上看边上坐着另外一个女护士,女护士应该知道他们交流的内容,但到目前为止女护士还没有透露谈话内容(也许院方有纪律)。没过几天在古城西安66中学发生了更加离谱的高中生杀死政治老师的惊人事件,说案件更加离谱是案件起因是老师没收学生的一个手机引发了血案,犯罪嫌疑人李皓天是该校高三寄宿学...[详细]
2020-03-06
海底捞火锅吃出卫生巾索赔800万却被骂垃圾人!
你敢相信吗?火锅里竟然会吃出卫生巾。 深圳倪女士称,她一开始捞出这东西的时候,还以为是肉,细看才发现不是,于是就叫工作人员来解决。 (其实叫护垫更准确)工作人员看到后估计也懵了,说可能是后厨用来垫肉的纸巾,于是倪女士就叫他们拿来后厨的纸巾来对比。 通过对比 发现,它们完全不是同一个东西! 倪女士情绪很激动, 她先是要100万,然后改口50万就行,不知最后为什么又改口要800万了。 经理只能选择报警,可事情在这里发生了惊天大反转 经过调查,卫生巾是倪女士自己放进去的,而且这已经不是第一次了。 这家店已经早就...[详细]
2020-03-06
4种出轨原因:寻找刺激、补偿心理、逃避压力、满足性需求...
爱的本质不是从一而终,它是流动的,需要耗费心力和智慧牵引维系; 婚姻不是爱情的终点,它只是另一个故事的开始,需要我们理解更多人与人之间的关系本质; 当出轨已成事实,摆在我们面前的不外乎两个问题:为什么?和怎么办? 遭遇出轨问题不可怕,可怕的是,面对这个残酷的现实,你既不知道为什么,也不知道该怎么办!婚姻是你的,伴侣是你的,大难临头你却连他为什么出轨都不知道,这才是你们婚姻最大的问题。 仔细想想: 你平时真的关心他吗?你对他的付出,真的是以他希望的方式在给予吗?每一次出现矛盾和问题,你有耐心梳理,找他沟通解...[详细]
2020-03-06
为什么动不动会生气或愤怒?生气对身体有什么危害?
常常听有人抱怨说:生活就是起起落落落落落落落 假如生活欺骗了你,有的人可能就会像秋天的菊花想开了,而很大一部分人就会陷在自己的情绪里生闷气。 生气不利于家庭幸福、关系和睦和工作的开展,也对健康有很大危害。 老话说气大伤身,很多疾病都与生气有关。不信就来看看。 为什么你动不动会生气或愤怒? 生气/愤怒一词是比较通俗的说法,而医学上更多用情绪波动来形容。 生气在日常生活中是非常普遍的,出生几个月的婴儿就能开始感受到愤怒了,比如在他们无法得到想要的东西时,就会抗议地哭泣。 人为什么会有生气这种情绪呢? 愤怒作为...[详细]
2020-03-06
  • N号房恶魔在身边?潜在性犯罪者的特征
    如果有人告诉你,可以依赖类似摸骨、相面这样的手段,找到潜藏在人群中的犯罪者,你会相信么? 大部分人听到这个说法或许都会翻白眼。拜托,已经二十一世纪了,这种听起来就很荒唐的方法,连以胡编乱造见长的肥皂剧都不敢这么拍。 图/《千谎百计》 但是实际上,在第二次工业革命轰轰烈烈展开的19世纪末,这一套理论曾经在欧洲大行其道,被不少早期的犯罪学者奉为圭臬,甚至一度被视作是进化论在司法界的准确适用、现代科学给社会公正的一记强心针。 那这样的方法有效么?它们能够帮助我们识别潜在的性犯罪者,进而规避危险么? 天生犯罪人存...
  • 得了强迫症怎么办,强迫症怎么自我调节?
    有一名20多岁的小伙子在咨询时说,自己快被强迫烦死了,总担心自己的眼睛会掉出来,其实自己也知道这种想法很幼稚,但就是忍不住去网上查一些关于眼睛的结构啊,视网膜脱落的原因啊,因为疾病、意外眼睛失明的例子,手机里还存了不少这样的照片。 他说,我很年轻啊,我也有文化啊,我本来以为把一个问题弄明白了,就可以了,结果上网查找答案,是越看越害怕,越想问题越严重。我要怎么样才能接纳自己强迫的这个事实,不再和它纠缠下去呢? 强迫症是一种较为特殊的心理疾病,也是公认的比较痛苦的心理疾病,往往由于患者错误的应对方式,使本来并...
  • 什么样的出轨,可以被原谅?
    01 受害者自述: 我只想着报复 一次聚会之后,朋友问我, 他出轨,你真的放下了吗? 他和小三在一起的画面,我一辈子都忘不了。 事后才知道, 他还跟小三去了西藏 ,却跟我说要出差,晚上视频要么不接,要么匆匆两句话就挂了。结婚那么多年,西藏一直是我最想去的地方,他先去了,旁边的人不是我。 为了处理这些伤,我用了一年多,也没办法平息。 朋友说, 为什么那时不离婚。 我摇摇头, 过去的那些画面多美好啊。 记得有一次,我脚拐了,他背着我,从山上下来,一路小溪自由奔流,阳光透过叶子温柔地亮着,我说,我们就这样过下去...
  • 我没拉黑你,只是取消置顶了
    -你不再是我的微信置顶, 我也不会再联系你了- 不知道你有没有遇到这样一个人:最初的时候,他是你的微信置顶、特别关注,再后来,你取消了他的置顶,两个人从此形同陌路。 我想,当时将他设置为置顶时有多少窃喜和激动,取消置顶时,就有多少失落和遗憾吧。 知乎上看过这样一个话题:分手之后,你还保留着前任的联系方式吗? 其实大多数人口上说着潇洒,心底却是无尽的不舍,有个高赞回答是:我没有拉黑他,只是他再也不是我的微信置顶了。 我们有过1169天的聊天记录,一起去过13个城市,拍过2800多张照片,买过80多张车票,生...
  • 再忙,也别冷落在乎你的人
    前段时间,朋友去外地出差了半个多月,每天和客户从早喝到晚,毕竟公司的大项目,再苦再累,也要撑下去。 等到应酬结束,也早已星辰升天。 同行的同事,有一次在回酒店的路上,好奇得问,怎么没见朋友跟女友通过电话。 朋友一挥手,不以为然地说:太忙了,她能理解的。 没想到,隔天,女友就打来电话,愤愤地问,半个月不联系是怎么回事,有空在朋友圈发客户合作项目,没空回复一下她的电话?两个人一阵吵闹,冷战了好一段日子,才在其他人的帮助下又和好如初。 可感情,是一个流动的东西,你堆点柴火,它就烧得旺,你不理不睬,它就冷得快。 ...
  • 儿童心理学:为什么宝宝都爱玩躲猫猫
    如果要问,有没有一种妈妈和宝宝玩的游戏,能跨越语言和历史,在世界各地通用,相信大家一定都会把票投给「躲猫猫」游戏。 躲猫猫游戏在不同年代或地域,名字各有不同,「Peekaboo」、「捉迷藏」甚至是「做鬼脸」。 但游戏精髓都差不多:大人用手挡住脸后,又突然笑着出现在孩子眼前,把孩子逗得咯咯直笑。 无论是七八个月大的小婴儿,还是两三岁的小朋友,都十分享受和大人玩「躲猫猫」游戏,而且乐此不疲。 为什么全世界的宝宝 都爱躲猫猫? 为了搞清楚为什么全世界的宝宝都喜欢玩这个游戏,波兰华沙大学在2017年,对婴儿和「躲...
  • 职业倦怠:工作不是自己感兴趣的,怎么办?
    01 最近听到一个词职业倦怠。 说的是一种疲劳状态,由长期过度的职业压力所导致,分别在情绪、精神、身体上表现出倦怠。 其实,哪里有长期。 现在很多人,进入新工作,只有一个月的蜜月期,就开始出现职业倦怠的状态。 我的表妹琪琪刚毕业不到半年,已经换了三份工作。 她说自己仿佛是陷入了一个魔咒:每份工作都不到40天,差不多到一个月的时候,就觉得没有热情和动力。 每天都做重复乏味的工作,我真的一点动力也没有,表妹如是说。 虽然频繁换工作,显得没有沉下心。 但表妹的心情能理解,做事情缺少激情,时间就是度日如年。 身边...
  • 马洁抑郁自杀第8年,走饭的微博遗言和150万评论被删了
    文愈姑娘图片网络 我是愈姑娘。 上个星期,一个小伙伴跟我说,走饭最后一条微博被删了。 我非常震惊,连刷了好几次微博确认。 小伙伴说不知道该说什么,我也突然难过。 那条微博有超过150万的评论,是无数抑郁症患者的树洞。 对他们来说,删掉的不仅是一条微博,而是活下去的一部分勇气。 就在愈姑娘写这篇文章的时候,得知走饭的超话早在11月份就被封了。 原来,真正的兔子被关进地下室,人们却戴上兔子面具在草坪上跳舞。 01 谁也想不到,走饭走后的第8年,她的遗言,和那150万评论,会被悄无声息的删掉。 时间回到2012...
  • 非常时期怎样做到理性不恐慌
    做好情绪急救非常时期不恐慌 当发生重大突发公共卫生事件,人们通常会感到情绪不安,表现为对特写信息的饥渴,对网上一些负面信息过度反应。心理学研究告诉我们,情绪发生问题一定要及时疏导,运用科学方法有针对性地解决。任由不良情绪堆积,会对身体产生不好的影响,而且人的认知能力也会相应下降,更容易做出错误的决策。 《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法》是一本教人正视不良情绪的书,作者盖伊温奇告诉我们不良情绪如何作用于人的行为并导致糟糕的后果,还提供了很多自救的方法。 书中归纳了七种人们在日常生活中几乎每天面对...
  • 内心痛苦却强装笑颜:抑郁症患者到底在面对什么?
    当我们需要面对一种疾病的时候,我们需要面对的,可能是一个棘手的病情、一笔不菲的医疗费,亦或是一段生理上的痛苦体验。 而当这种疾病是抑郁症的时候,我们要面对的,可能远远不止这些。 作为一种精神类疾病,从疾病的定性上,抑郁症就注定了患者要面对的压力,将与普通疾病患者不同。 除了要面对来自病痛和治疗的压力,抑郁症患者更多的压力,是来自周围的亲友和社会、环境。 ◆确诊之前,患者需要面对强烈的自我质疑面对普通疾病时,患者一旦感到非常不适,基本都会及时就医。 因为大家都懂得:只有及时治疗,才能及早治愈。 而在我的李谊...