湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病。病程长,易反复发作演变成慢性。
上期我们分享了特应性皮炎/湿疹的日常调护(见《特应性皮炎患者的日常科学调护》),这期我们介绍几款湿疹/特应性皮炎患者的食疗方。
(凤凰花,也是一种南方才有的植物)
1.绿豆海带汤
绿豆30g、海带20g、鱼腥草15g、白糖适量。
置锅中加水煎煮。饮汤吃海带。
适用于湿热型及脾虚型湿疹患者。
2.冬瓜米粥
冬瓜30g、薏米50g。
薏米浸泡2小时,薏米加水适量煎煮,待熟时加入冬瓜再煮至熟。早晚服食。
适用用脾虚型湿疹患者。
3.车前瓜皮薏米粥
冬瓜皮30g、车前草15g、薏米30g。
薏米浸泡2小时,三者加水适量同煮为粥。
治疗湿热型湿疹患者。
4.黄连糖茶
黄连10g。
加水煎汁,加白糖适量。饮少许,每日1~2次。
适用于婴幼儿湿疹患者。
5.淮山土茯苓汤
淮山药30g、土茯苓30g、车前草30g、猪骨适量。
加水煎汤。早晚分服。
适用于湿热型湿疹患者。
6.蝉蜕薏仁赤小豆汤
蝉蜕5g、生薏仁15g、赤小豆15g、蜜枣1枚。
以上材料同放入锅内,加适量清水煲煮,分1~2次饮汤。
适用于婴幼儿湿热型及脾虚型湿疹患者。如果血虚风燥型,可于上方中加入白芍6g、麦芽12g煲煮饮汤。
7.薏米赤小豆汤
薏苡仁30g、赤小豆30g。
将薏苡仁及赤小豆先浸泡2小时,加适量的水煲煮至熟,每日服食2次。
适用于湿热型及脾虚型湿疹患者。