2020-02-12 02:35:05 热度:

面膜不要天天敷!15 条变美小知识

因为疫情的影响,今年的春节过得很安静。

 

宅在家里,除了看看电视、刷刷手机,还要做的就是……照照镜子臭美一下。

 

不过变美这事儿是有技巧的,可不是把护肤品涂在脸上就有用。

 

今天,尚善膜小编准备了15条变美小知识,让大家在变美路上不走冤枉路,不花冤枉钱。

 

 

冬天也要注意防晒

 

养儿不防老,防晒才防老。

 

今年春节不出门,大家就不用担心防晒的问题了。但如果出去,除了戴口罩外,也别忽视防晒工作。

 

冬天紫外线虽然弱一些,但还是有的,特别是下了雪后,因为反射,紫外线会更强一些。

 

平常的你和紫外线下的你

图片来源:howthesunseesyou

 

并且,冬季皮肤屏障更容易受损,晒伤后可能出现更复杂的皮肤问题,比如变红、蜕皮、长斑等等。

 

不想节后皮肤也跟着老一岁,老老实实做防晒和很重要。

 

戴帽子、涂晒霜,都是可以的。

 

 

 

眼部也需要防晒

 

眼周的皮肤偏薄,易受眼轮匝肌横向收缩的牵扯,形成防晒死角,出现更明显的衰老问题。

 

涂抹防晒霜时要照顾到眼周部位,出门时配合宽大的太阳镜、遮阳帽,再带上宽沿遮阳伞,就更好了。

 

眼睛是心灵的窗户,哪怕它只有「绿豆」大小。

 

 

 

不化妆就不用卸妆

 

有一种言论甚嚣尘上:

 

皮肤经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激,毛孔会堆积很多脏东西,无论化不化妆,都要卸妆才能彻底清洁。

 

实际上,普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。

 

过度使用卸妆产品,反而可能破坏角质层,损伤皮肤屏障。

 

 

 

洗面奶不是泡沫越多越好

 

 

 

用什么洗面奶最合适,不能只看清洁力,最关键要看肤质。

 

油性皮肤的人,比较适合用泡沫多的洗面奶,洗得干净还舒服。

 

但干性皮肤或敏感性皮肤的人,本来就没有多少油脂要清洁,用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁,使皮肤紧绷、不适。

 

 

 

不要迷信深层清洁

 

我们的皮肤有生长、衰老的周期,老化的角质层会自然脱落,以自己的方式实现新陈代谢,并不需要额外「深层清洁」。

 

如果你是耐受性很好的皮肤,为了让皮肤看上去更嫩白,偶尔去一次角质,也要把握好度。

 

过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品,反而会破坏正常的角质层,损伤皮肤。

 

特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人,深层清洁产品用不好,很可能就是毁脸了。

 

你的脸不是滑板鞋,不需要摩擦摩擦。

 

 

 

 

 

面膜不要天天敷

 

频繁使用面膜虽然在短期内让皮肤看起来更饱满、有光泽,却破坏了皮肤本身的水分梯度。

 

角质层大量吸水后无法正常脱落更新,最终会导致角质层堆积。

 

并且,面膜敷得太频繁,皮肤中天然保湿因子的合成会减少,等面膜水分挥发后,皮肤容易变得干燥、脱皮和敏感。

 

面膜可以偶尔敷,但要皮肤的补水,主要需要依靠洁面后及时涂抹保湿霜、保湿乳。

 

 

 

黄瓜贴脸,不美白也不补水

 

依靠黄瓜开始的护肤计划,多半一开始就黄了。

 

刚敷完黄瓜片的皮肤看起来水嫩,是因为皮肤的角质层被黄瓜的水分润湿了,但这本质上和刚洗完脸一样。

 

黄瓜的水分无法进入皮肤内,很快就会蒸发,使皮肤产生「紧绷感」。

 

至于美白,黄瓜里确实含有美白效果的维生素C,但含量很有限,贴一点基本起不到作用。

 

 

 

 

 

护肤品不分年龄

 

挑选护肤品的标准不是年龄,而是肤质。

 

对于婴幼儿和敏感肌人群来讲,要尽量选择无香料、无防腐剂的护肤品,而痘痘肌人群要选择非致痘性的护肤品。

 

对一个人来说,不管年龄有多大,皮肤的基本构造都是一样的。

 

跟风只买贵的,不买对的,最后只会「脸财两空」。

 

 

 

面霜也能用于眼部保湿

 

眼部皮肤本就属于面部皮肤的一部分,两者的结构没什么本质上的差异。

 

对比眼霜与面霜的成分,其实二者也无太大的差异,大部分面霜可以实现眼部的保湿作用。

 

如果要购买眼霜,建议针对需求挑选,比如含有「六胜肽」、「A醇」的眼霜有一定抗皱效果,含有「咖啡因」的眼霜有一定缓解水肿的作用。

 

 

 

速效美白不靠谱

 

美白不可能「速效」。所有号称「速效美白」的产品,极有可能含大量激素、铅、汞等成分,而这些都属于非法添加物。

 

美白,还是要靠勤奋。

 

 

 

去黑头试试维A酸

 

黑头贴、黑头导出液是能短暂拉出很多黑头,但对皮肤表面刺激很大,经常使用会让毛孔变得粗大。

 

另外,手动挤黑头也会有类似的问题。

 

唯一的好处,也许就是挤出来那一刻的酸爽。不久后,黑头就会「春风吹又生」。

 

 

 

另外用盐、白糖搓脸去黑头,更不靠谱,不仅没用,还容易划伤皮肤,破坏屏障。

 

医学研究证实的能够有效祛除黑头粉刺的方式,其中之一就是使用维A酸类药物,常见的有维A酸乳膏。

 

需要注意的是,这类药物有一定刺激性,在开始一定要小面积使用。

 

 

 

嘴唇干裂不要舔

 

冬季嘴唇干燥不要舔,不要撕。这些行为只会加倍伤害嘴唇。

 

选择有保湿功效且成分单一的润唇膏,用指腹按摩,从唇峰到唇角,均匀涂抹覆盖,是应对嘴唇干裂的正确选择。

 

 

 

 

 

涂爽肤水不用化妆棉

 

影响皮肤吸收的因素有年龄、性别、身体部位、环境的温度与湿度、皮肤屏障功能是否完整、角质层的水合程度等,与涂抹方法无关。

 

化妆棉总在脸上「摩擦摩擦」,容易破坏正常的角质层。

 

爽肤水,用手涂匀就行。

 

毕竟,那么贵的护肤品,一半都留在化妆棉上,怪浪费的。

 

 

 

猪蹄、鱼胶不美容

 

猪蹄、鱼胶能美容的传闻可能来源于:皮肤衰老的表现之一是胶原蛋白的降低,而猪蹄、鱼胶中富含胶原蛋白。

 

但这不能简单粗暴地理解为「吃啥补啥」。

 

胶原蛋白是一种大分子蛋白质,最终会在胃和小肠中被分解成氨基酸,然后被肠上皮细胞吸收,无法进入真皮层,因此也无法起到保持水分的作用。

 

美容是不可能的美容的,长胖倒是很快。

 

 

 

要想皮肤好,千万别抽烟

 

 

 

常年吸烟的人皮肤老化更为明显,包括皱纹深度更深、皮肤及皮下组织更为松弛、眼袋更为突出等。这被描述为「吸烟者面容」。

 

不仅是吸烟者,皮肤长期暴露在二手烟的烟雾中,也会受到影响。

 

根据有关研究,长期慢性二手烟暴露,最终会导致皮肤缺少天然保湿因子、经皮水分丢失增加、干燥起皮、肤质粗燥等情况。

 

为了变美,自己戒烟,让对象戒烟,都很重要。

 

 

新的一年,愿大家

 

认认真真清洁

勤勤恳恳保湿

踏踏实实防晒

 

每一天都比昨天更美一点

与小姐妹们battle里

永远是赢家

 

 

 

参考文献

 

 

 

[1] 李利.美容化妆品学第2版[M].人民卫生出版社:北京,2011.

[2] 中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,8:537-540.

[3] 何黎.美容皮肤科学(第2版)[M].人民卫生出版社

[4] Jeanbolognia,etal.朱学骏等主译.皮肤病学,第2版,第1卷.北京大学医学出版社.

[5]Draelos,ZoeDiana,ed.Cosmeticdermatology:productsandprocedures.JohnWiley&Sons,2010.

[6]Morita,A.(2007).Tobaccosmokecausesprematureskinaging.JournalofDermatologicalScience,48(3),169-175.

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