为了变得更美大家有哪些坚持下来的好习惯吗?
评论区等你着你们的回答哦
为了变漂亮
我坚持开美颜
为了减肥成功
我坚持不上称
为了变得甜美
我坚持喝奶茶
……
今天就跟大家聊聊影响大家牙齿美观和健康的,价值几万块的小习惯。
一些正在矫正的朋友可能有过这样的疑问:诶我小时候牙挺整齐的啊,怎么成年后开始各种要么就是不齐要么就是咬合有问题
之前我们出过一期,牙齿长得齐有多难系列之你的舌头平时放在哪儿?
错颌畸形的病因当然远不止这一点,如果是遗传的,那只能后天再找正畸或正颌医生治疗了。
像这样乳牙期及替牙期障碍,比如乳牙早失、乳牙滞留↓等也得找医生解决。
但如果是口腔不良习惯导致的畸形,越早知道越能及时让孩子改正,建议家长们好好收藏这篇文章,围观的朋友可以对号入座看看你小时候是否有过这样的习惯?
习惯,指的是在一定间隔时间内,有意识或无意识地重复做一个相同的动作。畸形产生的程度与频率、强度和持续时间有关。
1、吮指习惯
别再嗦手指了,大拇指不行,食指也不行。当小朋友有这个习惯,家长要干预ta,别只是说几句,手就那么甜那么好吃吗?一笑就过去了。
长期吃大拇指,相当于每天都在人为的,把牙齿往外掰↓
再看看咬食指的,会阻止前牙的正常萌出,形成前牙圆形开颌↓
除了手指,咬东西习惯,像铅笔、指甲,还可见咬衣角、被角、枕角等。因咬物固定在牙弓的某一部位,常形成该部位的小开颌。
2、舌头的习惯
偶尔吐个一两次舌头是可爱俏皮的,
但你要是有这个习惯了,前牙开合可能就跟着来了↓
这个凶残的装置就是戒除舌习惯最好最直接的矫治器,舌刺矫治器,现在很少用了,目的简单直接,就是如果舌头伸过来就会扎到舌头,进而规范舌头的位置。
3、唇习惯
如果有习惯咬下嘴唇,可能引起前牙深覆盖↓
咬上嘴唇更不行了,容易导致地包天↓
4、偏侧咀嚼
长期偏侧咀嚼会导致歪脸畸形,这不用多说了吧?
大部分偏侧咀嚼习惯的形成就是为了避免不适和疼痛,就现有咬合状态而言,你的本能就选择了危害最小、最舒适的下颌运动。
后台有同学留言怎么纠正这个习惯,大家可以试试戒除偏侧咀嚼的练习方法,强侧(习惯用的一侧)嚼一次,食物换到弱侧(不常用的一侧)咀嚼两次,频率大概就是弱侧是强侧的一倍左右。
5、托腮以及单侧枕物的习惯
据说,每个手脚冰凉的孩子,上辈子都是折翼的天使。那我们扁头的孩子,上辈子可能是被削头的天使?
有被自己妈妈睡出扁头的天使吗?
当然我们重点不是讨论扁头圆头,重点是在发育过程中,孩子的骨骼是像橡皮泥一样,能轻易(和成年人比)塑形,如果在读书或思考问题时经常用手托腮或睡觉时经常将手、肘或拳,枕在一侧脸下,形成习惯,就会造成颌面的正常发育障碍及颜面的对称性。
这几个不良习惯,大家记住了吗?