脖子前倾主要是斜方肌紧张、肩胛提肌紧张、胸大肌、胸小肌紧张、菱形肌和颈深屈肌，下斜方肌薄弱导致的，我们的矫正思路是先松解紧张肌肉再强化薄弱肌肉，同时注意日常的生活就应该能改变。 1松解紧张的肌肉 部位：上斜方肌 动作要点：先收下巴做个双下巴，再把头往一边拉，如果没感觉，把头往相同方向旋转。 动作数量：15s/次，2次，间歇15s。 部位：肩胛提肌 动作要点：如图所示，拉伸的是右边，低头，往左扭，同时右边肩膀往下压。 动作...

掌握骨科疾病的分类分型，代表对疾病较全面的认识，并且可以为制定合理的治疗计划提供依据。今天为大家盘点肩部骨折的分类与常用分型标准，如有遗漏，欢迎在留言区指正补充。 肩关节脱位的分型 肩关节前脱位的分型： I型：喙突下脱位 II型：盂下脱位 III型：锁骨下脱位 IV型：胸腔内脱位 肩关节后脱位的分型 根据 病因学 可分为创伤后脱位和非创伤性的后脱位。 创伤后脱位： 1）后关节囊拉伤； 2）急性后方半脱位； 3）急性后方脱位； 4）复发性后方半脱位或脱位； 5）难以复位的后方脱位。 非创伤性的后脱位： 1）...

首先我们要知道，类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，其根本在于身体免疫系统的自我攻击，关节中会感受到的疼痛，并不是软骨正在减少，而是身体认为它正在遭受一些外来入侵并正在攻击自己。 氨基葡萄糖和软骨素治疗类风湿有效吗? 氨基葡萄糖和硫酸软骨素用于在关节之间重建软骨，对类风湿关节炎患者来说会有问题，如果身体已经攻击关节之间的软骨，重建软骨可能会出现更多的炎症反应、突发和疼痛。 但也有部分证据表明盐酸氨基葡萄糖可...