对女生来说，减肥似乎永远是现在进行时。
好像成年人的世界，除了长胖容易，其他都不容易。
但有的时候真的不怪我们懒，不论我们多么努力，多么想坚持，瘦下来这件事一直遥遥无期。
（特别是过了25岁之后）
女生长胖，为何总是这么轻而易举？
首先，吃是万恶之源。
对于很多女生来说，长胖的原因多数是吃出来的。
第二份半价。
三十起送，五十满减。
逛超市永远都离不开零食区。
我们对美食的热爱和肥胖对我们的热爱成正比。
如果只是停留在爱吃的阶段，还有克制食欲的可能，但是架不住有些女生心情不好的时候暴饮暴食。
英国一项涉及2000人的调查显示：心情愉快时会偏向于选择健康的午餐，而不开心是狂吃高热量食物的借口。
让女生不开心原因可能是感情不顺、学习紧张，工作忙碌等。
甚至和孤独也有关系。
《激素与行为》杂志的一项新研究显示：
感觉孤独的人在进食后，体内会分泌更多的俗称“饥饿激素”的脑肠肽，它会让人饿得更快，吃得更多，更容易胖。
英国地方政府协会发布数据称，在30年间肥胖症发病率已增长两倍多。
服装制造商为适应人群体型的增肥趋势而改变了服装的款式。
比如松紧腰带、宽松上衣等。
给人们带来了舒适的同时，也让人们越来越适应超重的身材。
那为什么人越来越胖了？
其实也很好理解，现代人生活方式与30年前大不相同。
夜生活丰富的前提下，哪个弄潮儿不熬夜不通宵？
而熬夜的时候总忍不住加餐。
肥胖学会官方刊物《肥胖》曾表示：
被剥夺了一整晚睡眠的人，第二天早上血液中饥饿激素水平上升，会引发强烈的饥饿感，摄入更多热量的食物。
觉越睡越少，头越来越秃。
体重也会越来越重。
英国伯明翰大学的研究人员分析了多名中国小学生的健康数据后发现：
相比父母，由祖辈照看的孩子，肥胖的几率要高两倍以上。
由于很多祖辈经历过艰苦的环境，总觉得给孩子吃得越多越好，但结果很容易造成过度喂养。
和祖父母一样，如果有男朋友也会比单身更容易胖。
恋爱比单身有更多放纵饮食的机会。
食物则是表达爱意最经济的手段，也是获取幸福感性价比最高的方式。尤其在恋爱初期的人，常被对象鼓励多吃一点。
大家可能看过这句鸡汤：爱就是在一起，吃好多好多顿饭。
只不过都忽略了下半句：长好多好多斤肉。
不过好消息是，情侣至少可以两人一起幸福地长肉，而你如果单身，就只能一个人寂寞地变成肥仔。
2020年的第三个月，听到太多的人讨论这两个话题——
熬夜和长胖。
自从疫情开始不能出门，仿佛开启了人人争做厨神的大门，每天的生活除了吃，就是研究吃什么。
随着最近复工热潮，减肥这个话题又冒了出来。
尤其是女孩子。
减肥这件事，女孩子总是走在最前面，如果你问她什么时候开始减肥，她会说吃完这顿一定减。
女孩子也非常锲而不舍，如果你问她会坚持多久，她一定会告诉你每个明天都减。
她们也极其自律，总是在减肥的道路上，从未停止。
但吃胖也好，减肥也罢，都不耽误她们爱自己。
每个嚷嚷要减肥的女孩，都是想变成更好的自己。
「写在最后」
女孩子有长胖的权利，也有减肥的权利。
但别人没有说她们胖的权利，望周知。
