今天这篇文说，我想给大家聊聊，在年老之时，如何应对肾虚耳鸣。
在我居住的园区里，有一个老爷子，姓霍。他年轻的时候身体非常好，曾经是运动员。但是在老了以后，身体衰颓的速度特别快。有一回，他找到我说，最近这段日子总耳鸣，就是耳朵边经常吱吱响，响得他闹心、心慌，甚至睡不好觉。晚上睡不好，白天就没力气干活。
我说，你以前身体那么好，怎么现在也这样呢？
他苦笑，身体好，不等于不会老啊！我现在就老了，而且老得挺快，眼睛早就花得不行了，还比以前怕冷。
我看了一下他的舌头，舌淡苔白。
我说这样吧，我给你出个食疗的注意。你就先用三剂。三剂之后一点效果没有，那就别用了。
这方法是：准备中药磁石20克，羊肾50克，粳米50克，味精食盐等适量即可。把这个磁石捣细碎，装进纱布袋里面，放在锅里，加水大约500毫升，煎煮30分钟之后，把布袋取出来扔掉。羊肾收拾干净了，切成薄片。粳米淘洗干净，加入磁石药液和适量水，煮粥。粥快成了，把羊肾和一些调味品加入进去，再煮沸片刻即可。一天之内，把它吃完。
我告诉他，就用三剂。三剂不行，别用了。这里面的磁石，是中药，最好是醋淬磁石。
后来，这个霍老爷子如法应用了。结果，三天之后，他高兴地说，自己耳朵不那么响了，晚上睡觉也好许多。我说，那可以停了。这里面的磁石是不能久用的，见好就收。如果下回还响，咱们再用，可不能拿当保健品，吃起来没完。
我说的这个办法，其实早就有了。它就是源于宋代《圣济总录》里面的磁石羊肾粥。这里的学问，我给你简要介绍一下。
起主要作用的，就是磁石。
磁石作为中药，它本为氧化物类矿物磁铁矿的矿石。这东西能吸铁，就好像“慈母招子”，故而叫做“磁石”。有一种说法，就是这个磁石能吸铁的，就是活磁石，药用价值高。不能吸铁的，就是死磁石，或叫呆磁石，药用价值不高。不过随着研究的日益深入，人们发现无论能不能吸铁，它们都有类似的功效。总之，在这方面是有争议的。
这个磁石，入肾经、肝经和肺经，性味咸、辛、寒，善于镇肝潜阳、镇静安神。传统认为，它色黑如肾，可以填补肾精肾阴。同时它有重镇之性，可以镇敛因为肾精肾气亏虚所致的浮阳上越，因此对肾精亏虚、肾气不足导致的耳鸣有治疗意义。无论是偏于肾阳虚，还是偏于肾阴虚，都可应用。现代药理学研究认为，这可能和它的镇静功效有关系。
里面的羊肾，也是一味传统中药，能益肾精、补肾阳。所以两者配合，对肾精亏虚、肾阳不足的耳鸣患者有益。
不过在这里需要说明，磁石虽然历代本草皆认为无度，但是它久用碍胃，容易引起肠胃不适，所以脾胃虚弱者、肝肾功能不全者不能用，正常人也不要久用。另有一种理论认为，这磁石久用会引起慢性砷中毒，但是就目前临床观察来看，没有过这样的病例。磁石常规用量不可以超过30克。
好了。关于这个知识点，我就给你写这么多。
本文理论依据：《中华药海》、《圣济总录》、《中华临床中药学》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》、《中医药学高级丛书·中药学》、《中药大辞典》、《中药药理与临床运用》、《实用中药辞典》
