2020-02-12 02:35:05 热度:

黑芝麻的功效与作用:润五脏!化解耳鸣、手麻、白发

  今天是大年初一了。当此际,我窗外的鞭炮声还在不时响起。我给我的读者拜个年!谢谢读者朋友对我的支持,也希望你新的一年不断关注我的文章。

  我现在想给介绍的,是一味用于滋补的中药,被称作“平民皇帝”。

  它就是黑芝麻。

  你也许会笑了——不就是黑芝麻吗?有什么好说的。

  

  我告诉你,这个黑芝麻,是中药世界里为数不多的,号称可以益养五脏全身的中药。和它同等级的,还有一个五味子。五味子号称入五脏,黑芝麻则在古籍里被看做能补养五脏。《食疗本草经》说它“补五脏、益气力”。《食疗本草》说它可以“润五脏,主火灼”。《日华子本草》说它“补中益气,养五脏”。

  古人为什么这么说它?道理很简单。因为黑芝麻作为一种中药材,性味甘平,入肝经和肾经,善于滋补肝肾精血、润肠通便。肝肾精血者,为濡养周身的基本原料。黑芝麻滋补肝肾精血,自然也就能滋养一身。

  黑芝麻,到底怎么用合适?我挑几个简单实用的给你讲。

  1,如果你平时感觉自己头发白得特别厉害,年龄也不算太大,才50来岁,甚至是40岁出头,同时有耳鸣的毛病,或者手脚阵阵发麻的毛病,那就用黑芝麻25克,和大米一起,如常法煮粥。记住,这黑芝麻必须要研细末。你要是不研细末和大米一起煮粥,那基本上很难被吸收。这里面,取黑芝麻补益肝肾精血的作用。手麻、白发、耳鸣,这些都可能是肝肾精血不足、亏虚的表现。

  2,如果你平时感觉便秘、头发白得厉害,皮肤也很干燥,眼睛看东西也模模糊糊的,你就取黑芝麻适量,给它用文火炒熟,然后碾成粉。用这个粉配上少许白糖,在早晚以温开水送服2汤匙。这个办法味道还是不错的。以上症状考虑可能是肝肾不足、精血亏虚、血虚生燥导致的,此时用黑芝麻合适。

  

  3,如果你年纪轻轻,头发就发灰色,看上去柔弱不强壮,或者四十多岁就满头华发,你可以取黑芝麻粉和制何首乌粉各250克,加上台糖少许,用沸水来冲服。早晚各2汤匙。这里面制何首乌也是补益肝肾精血的。这个办法我早年收集而来,云半年可以让白发转灰,灰发转白。我体会,其效果不一定会这样确切,但是其方义和机制和没有问题的。其中的何首乌,必须是制何首乌,生的不行。

  4,我国有一个中医临床家,姓谢,他有一个验方,就是取黑芝麻30克,枸杞子15克,桑叶、决明子、菊花各10克,水煎服,可以治疗因为肝肾不足导致的视力减退。这也取黑芝麻入肝肾,而肝开窍于目的道理。桑叶、决明子和菊花,都是明目的。

  5,和黑芝麻经常在一起配伍的,还有一味药叫桑叶。它化自古方“桑麻丸”。黑芝麻10克,配上桑叶6克,水煎服,可以调治肝肾不足导致的皮肤干燥、大便干燥、须发早白。

  

  6,黑芝麻,古籍记载还能治疗风湿病。其实,这主要取它补益肝肾之能。风湿痹痛发生的前提,往往是肝肾不足,即人体正气亏虚。有一个办法化自《方脉正宗》,就是用黑芝麻、白术和炒威灵仙,按照5:3:1的比例,研粉混合,每次取10克,用米汤送下去,对腰腿筋骨疼痛、不敢见风见寒的人比较适宜。

  好了,以上就是我给你总结的,黑芝麻的一般用法。但是你要注意,黑芝麻便溏、湿盛者不能用,爱拉肚子的不能用。黑芝麻除了煎服外,如果当食物吃,一定要咬碎或者研成细末。有呼吸系统疾病的人,尤其是哮喘患者最好不要碰黑芝麻,因为之前有黑芝麻引发食入性哮喘的案例。

  全文完。

  本文理论依据:《临床中药辞典》、《中华临床中药学》、《临床实用中药学》

功效与作用黑芝麻手麻润五脏化解耳鸣白发

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