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  • 张锡纯健运汤组成方歌功效与作用:补气虚,治疗腿疼、臂疼
    中医讲辨证论治,一人一方、千人千方,但在中国古代方药的古籍记载上,有非常多的方子,它们所治疗的症状齐全,也有相应的禁忌症的示语,最为可贵的一点是,这些经典验方都是源自于在临床治疗当中,实际已经取效了的,才会记载在书上,就连行业内人士,也是对应这些方子用于临床的治疗。 在近代,那时候的中医名家张锡纯,将自己临床治疗使用过的用方或者心得体会经验,通过撰稿后发表在报纸上。 大家也都知道,读报的人的职业形形色色,肯定是不局限于医者的,张锡纯的很多经验有很多人通过报纸学习到了张氏的经验以后,用于治病,果真应验,于是...
  • 神经衰弱者的补心方!龙眼肉、去心莲子、芡实三味药,缓解紧张、失眠、记性差
    有人问我,尚善膜,你是一个脑力劳动者,写这么多文章,还要应付日常其他工作,不累吗? 呵呵,谢谢我的读者对我的牵挂。说实在的,也累。但是作为一个学习中医药的人,我自己有一点办法来应对。现在,我把我自己曾经有过的一个小茶方告诉你。如果你也是脑力劳动者,希望你和我一样受益。 准备中药龙眼肉6枚,去心莲子和芡实各20克。把芡实和莲子给捣碎了,然后和龙眼肉一起,用清水适量煎沸,放在保温瓶里面,闷盖大约20分钟,连渣饮用。每日一剂。 阴虚有热者,肝胆火旺者,湿热内积者,外感发热者,坚决不要用。 我是怎么用到它的呢?记...
  • 红糖煮鸡蛋的营养价值到底有多高?
    红糖煮鸡蛋,在我们产科可以说每天都会见到,产妇生产完之后,很多家属都会端上一碗热气腾腾的红糖煮鸡蛋,那么这个红糖煮鸡蛋,真的有着神奇的营养价值吗? 其实并没有那么神奇,鸡蛋的营养主要就是蛋白质,优点就是容易被我们的人体吸收。而红糖的成分无非就是糖,可以提供给我们身体所需要的热量和能量。 红糖的营养成分 红糖经过提纯和脱色就是白糖,换句话说,红糖含有比白糖更多的杂质和色素,主要成分仍然是蔗糖含量在95%以上。...
  • 朱丹溪解郁闷的经典古方古方越鞠丸!化解气郁、湿郁、火郁、血郁、食郁
    今天这篇文字,尚善膜小编想和你聊聊如何来解郁闷。 我先来给你讲一个故事吧。 曾经有这么一个女患者,年42岁。她什么毛病呢?总是感觉心前区闷痛。一疼起来,就有一种上不来气的感觉,还特别心慌。经过医院检查,说是有冠心病。但是,经过多种治疗,效果一般。没办法,她后来就去找中医了。 当时,我老师接待了她。我在我老师身边,盯着我老师看,看人家怎么治病。 我老师一看,脉弦滑,舌苔滑腻偏黄。再仔细瞧瞧患者的表情,发现一脸的愁苦。于是就问,患者是不是常年心情不好。这一问不要紧,女患者竟然哭起来。原来,她的丈夫前些年做生意...
  • 张锡纯定心汤组成配方功效与作用临床应用:益气养血、安神定志治疗心血亏虚,心神失养导致的惴惴不安
    今天这篇文说,我想跟你聊聊,如何来应对心慌这件事儿。 一起来看一个故事吧。 我跟师学习的时候,有一回,遇上一个老太太。 这个老太太大概70多岁,长得很瘦小。 她告诉我们,有那么一回,她自己在家里睡觉。睡到半夜11点多钟,门外有敲门声。声音特别大,这一下就把她给吓醒了,心头扑腾扑腾直跳。她摸索着走出来,发现是一个送货的,经核对之后竟然是对方敲错了门。 送货员连声道歉,一走了之,可是老太太从那以后就落了病根儿,这就是心头总是腾腾直跳,尤其是在干了一点活之后,心中狂跳不已。平时,就会感觉内心不安,害怕,但是说不...
  • 哪种食物的补血效果更好?吃红枣、红糖真的能够补铁补血吗?
    补血是女孩子最为关心的一件事情,同样也是女性朋友一辈子要完成的一项事业。产后要补血、月经期要补血、闲来无事也要补血;哪种食物的补血效果更好?吃红枣、红糖真的能够补铁补血吗?做到真正意义上的补铁,预防缺铁性贫血,您需要做的还很多。 有些食物能补血,并不靠谱: 红枣补血,没意义: 红枣虽然是一种红色的食物,但是它含有的矿物质铁并不多,鲜枣中每百克1.2毫克,干枣中每百克2毫克;更为关键的是枣中的铁并不易被吸收;如果您一次性食用太多,甚至会由于摄入较多的糖给身体增加烦恼。 红糖补血,也仅仅是想象: 女孩子一到大...
  • 气血双亏的症状是什么?气血双亏吃什么补得快?
    不爱看医生?当心小病拖成大病! 小魏是一个孝顺的姑娘,她出生在农村,家境贫寒,好不容易父母省吃俭用供她读完大学,她发誓要留在这个城市打拼,多挣点钱,改善父母的生活条件。于是,她努力地工作,不放弃任何一个挣钱的机会。而她呢,总是舍不得多花一分钱,就连身体不好也舍不得去看医生,认为自己年轻,挨一挨就过去了。 最近一段时间,小魏老觉得累,经常头晕失眠,而且月经量也非常少,而且还出现了头昏眼花、少气无力、心慌气短等状况。眼看越来越消瘦,朋友们都担心她,劝她去看看医生。小魏自己也觉得这次与以往生病不同,于是决定去医...
  • 补血的阿胶与补气的黄芪在一起使用,会有什么养生妙用?
    前几日与发小一聚,发现她有些感冒症状,于是乎趁机抓手把脉,正当我细细体会脉象时,她冷不丁冒出一句:最近我爸给我买了点儿阿胶,我能不能吃啊?寻思她最近正感冒呢,外邪未散就服阿胶恐闭有门留寇之嫌,自然是吃不得的。 她又说:我爸买得还挺贵的呢,一千多块钱一斤呢,不吃吗?我一惊:你爸给你买了多少啊?她嘻嘻一笑就半斤,嘿嘿。 一听只买了半斤旋即放下心来,因为发小平常比较爱锻炼,个子高、肉紧实,BMI完全在正常范围内,面色红润皮肤光滑,是个很健康漂亮的女生,补身体哪里需要用到阿胶啊?要是她爸买了几斤不知道要到猴年马月...
  • 天花粉搭配黄芪,补气养阴助消渴,许多人不知道
    黄芪在中药材中具有举足轻重的地位,它的功效众多,我们熟知补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等等。 但是我们运用最多的一个功效还是益气不虚,不仅是《医学启源》中的补肺气,实皮毛,更加是《名医别录》所载补丈夫虚损,五劳羸瘦。 相对于黄芪,天花粉大家可能就不是太过熟悉,那两者组合在一起又会带给我们怎样的惊喜作用呢? 我们口尝黄芪,味道微苦,咀嚼后有豆腥味,中药性味微温,因为能够补益脾肺之气而归肺、脾经。 当我们脾胃气虚而出现气短乏力,食欲不佳,大便稀溏时常会使用黄芪,因为甘温入脾,在补益我们身体中气有明显的...
  • 张锡纯期颐饼,补气血,延缓衰老、长命百岁
    人们常说人身三宝精气神,人体的正常生命活动就是靠着这三宝支撑着的。 金元名医朱丹溪说,血气者,身之神也,血气衰之,神既衰之,邪因而入,朱丹溪又说:若夫血气两亏,痰客中焦,妨碍升降,不得运用,以致十二官各司其职,视听言动皆有所妄。 血气两衰、中焦脾胃的升降功能失职,都是引起疾病的原因。 可见,人失三宝,病尤丛生。 正常情况下,随着人的年龄的增长,人们的身体生长发育到了顶点后,生理功能也还是会走下坡路的,但这个时候如果因前期和现期都保养不当,常常是会出现气血亏虚的状况,这种情况对老人来说是较为常见的。 气虚有...